就寝時間：20:00
起床時間：01:48
睡眠時間：5時間48分
天気：ほぼ曇り
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、畑ランチ。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：11:49。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、チョコチップスナックパン、蜜柑。
夕食：17:36。白米、豚肉カツ、海老フライ、フライドポテト林檎入り、蒲鉾と小松菜の煮浸し、三つ葉とトロロ昆布の味噌汁。
よかった事：忙しくするのはとても良い。
学んだ事：頭がぐるぐるする症状も動いたり何かをしたら良くなる。
見習う事：海外生活の長い風来坊と真面目な公務員の二人の人生の先輩。
反省した事：それにしてもボケっーとしてる時間が長くないか好きだけど。
嬉しかった事：男子に生まれて気楽でよよい。
感謝している事：両親が元気で家内安全。
明日の目標：大好きな明るく努めている人妻Oと沢山話そうぜ。
