就寝時間：18:45
起床時間：02:30
睡眠時間：7時間45分
天気：また夏戻り晴天
行動：朝練、ラジオ体操、挨拶運動、プール、YouTubeライブ配信、外回りの営業。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、エゴマ胡麻にんにく醤油漬け、生卵。
昼食：12:07。酵素玄米鰯七味唐辛子マヨネーズ醤油おにぎり、蜆の味噌汁。
15:55。梨。
夕食：17:56。白米、とり五目おにぎり、もやしとニラと豚肉の炒め物、鮭のホイル焼き、ニラと南瓜のお吸い物。
よかった事：チラシを貼って置いてくれた。
学んだ事：外回りの営業仕事がいかに大変か。
見習う事：マイペースだけど頼もしい相方K。
反省した事：昨日の深酒のせいか喉の調子が出なくて朝練乗れなかった。
嬉しかった事：大好きなOと楽しく話すとスキップしてる気分になるなる。
感謝している事：ジャニーズ時代に感謝。
明日の目標：バレーボール大会声出してクールに後悔しないように頑張ろう、そしてそれでも必ず必ず先手必勝でプールへ行く。
