就寝時間：19:30
起床時間：04:46
睡眠時間：9時間16分
天気：まぁ晴れ
行動：ラジオ体操、プール、昼食作り。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：11:53。冷やしぶっかけ蕎麦、芋餅、ピーナッツモンブラン洋菓子。
夕食：18:36。白米、キャベツとミニトマトたパプリカのチョレギサラダ、じゃが芋の煮っ転がし、秋刀魚の蒲焼き、煮物、ワカメと絹豆腐の味噌汁。
よかった事：ようやくお天道様が顔を出した、毎年の事やけど忘れてる夏の屋外プールってこんなに気持ちええんや。
学んだ事：やはり一人でぼけっーと考えてても講演会の事を全然進まへん、Kに面談しよう。
見習う事：Kに集まる人は品性のある大人が多い。
反省した事：それにしても欲張って食べ過ぎた、食後しばらくトークの調子が出なかった。
嬉しかった事：姪Mが可愛い声で大輔お兄ちゃんと呼んでくれた。どんなべっぴんさんな大人になるか楽しみや。
感謝している事：三度の飯と沢山の友人達。
明日の目標：講演会計画必ず進めるぞ。
