就寝時間：20:00
起床時間：04:21
睡眠時間：8時間21分
天気：晴天
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、当事者研究、新規さん迎え。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:10。酵素玄米煮卵粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:27。白米、中華かた焼きそば、大豆と蒟蒻とひじきと人参の煮物、バニラアイスクリーム。
よかった事：昨日の日記に書いたとおりいつもの日常を楽しく過ごせた。
学んだ事：話す事にはキリがない。そして無料で無限。
見習う事：Iの純朴で真っ直ぐな所とユーモラス、何かもってる。
反省した事：友人と外で会ったのに少し後ろめたくてあまり話さなかった。
嬉しかった事：この歳でまた夢精した、身体が若返ってるのか？
感謝している事：三食の飯がたいそう美味しいのは健康の証。
明日の目標：愛しのキュートなKと積極的に話して沢山笑わせるぞ。
