就寝時間：19:45
起床時間：04:56
睡眠時間：9時間11分
天気：雲曇り
行動：ラジオ体操、プール、昼食作り、ミスドでお茶。
朝食：06:50。酵素玄米、大豆入り春雨チャンプル、生卵。
昼食：11:19。白米、チーズ載せ鶏肉のトマトソース煮、絹豆腐と長葱の味噌汁、もやしのナムル。
夕食：17:58。白米、大根と胡瓜の中華サラダ、茄子の揚げ物、春菊と麩の味噌汁、豚カツ、ロールケーキショコラ味。
よかった事：無駄使いをしなかった。
学んだ事：やはり話すのは無料で無限。でも話が弾まない事もある。
見習う事：Mのニュートラルなスタンス、ユーモラスなN。
反省した事：少し疲労が溜まってるのかいまいちトーク本調子じゃない。
嬉しかった事：目の前が公園な家の立地と静かな一人の部屋の時間。
感謝している事：家族以外の人達と同じ物を食事できる幸せ、団欒。
明日の目標：そろそろテンション上げていきたいのだが。あと10日。
