「日本の春夏秋冬季節四季のバランス日記」758

就寝時間:20:00
起床時間:05:20
睡眠時間:9時間20分
天気:曇りのち晴れのち曇り
行動:ラジオ体操、プール、ストレスへの対処法、広報誌作り。
朝食:06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、バナナ。
昼食:12:06。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:56。白米、大根とヒジキの煮物、自然薯とろろ芋、鯖と大根な煮物、生ハムと人参と玉葱のマリネ、餅ぜんざい。
よかった事:チャリンコが修理されて格好よくなった。
学んだ事:みんな根っこでは人は仲良くなりたい生き物なような気がします。
見習う事:広報誌リーダーのN、口ばっかりではなく動いて頑張っている。やはり行動が全て。
反省した事:だるくてプログラム消極的だった。
嬉しかった事:また初対面の時オーラがあったと言われた。
感謝している事:陽がのびる、日本の春夏秋冬季節四季のバランス。
明日の目標:バドミントン楽しむ事を諦めない。2月もあと4日。