「ちょっとは愚痴るのもいいもんだなぁ日記」655

就寝時間:20:00
起床時間:05:02
睡眠時間:9時間2分
天気:曇り
行動:ラジオ体操、プール、珈琲豆買い物、O散歩。
朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食:12:02。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
14:05。ラスクホワイトチョコレートかけ、蒟蒻ゼリー、煎餅などお菓子。
夕食:18:02。白米、ほうれん草のお浸し、鰤大根の煮物、絹豆腐と長葱の味噌汁、大根と胡瓜とレタスとハムのサラダ、ヤマザキの国産小麦のマドレーヌチョコ味。
よかった事:苦手な人に挨拶はした。
学んだ事:苦手な人の事を友人に愚痴った、ちょっとはいいもんだ。
見習う事:Oの明るく努めている所、いくつになっても美しい女性っているなぁ。
反省した事:もっとタフにならんと、アウトオブ眼中のおっさんの意地悪な注意。
嬉しかった事:新人さんによく来たねを渡したら笑ってくれた。
感謝している事:同年代の同性とのトークは楽しい。友達大事にしよう。
明日の目標:お買い物クールに大胆に。