就寝時間：21:00
起床時間：04:48
睡眠時間：7時間48分
天気：まぁ晴れ
行動：ラジオ体操、プール、歯医者、昼呑み。
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、チョコモナカジャンボ。
昼食：14:17ぐらい～。中華色々。
夕食：19:27。白米、肉じゃが、キャベツの胡麻サラダ、春巻き、薩摩揚げ、フキ煮。
よかった事：昼呑みはやっぱりいい。帰り道もまだ明るい。
学んだ事：酒はええなぁ。
見習う事：行きつけの歯医者さんのやる気がある感じ、楽しんでる感じ。
反省した事：しょうがないけどお金をいっぱい使った。
嬉しかった事：真昼間から呑み友達がいるって事。
感謝している事：お金、便利や。
明日の目標：自分に関係している事だ積極的に発言し学ぼう。
