就寝時間：21:20
起床時間：04:40
睡眠時間：7時間20分
天気：雨
行動：ラジオ体操、プール、散髪。
朝食：06:48。酵素玄米、キムチ、納豆、生卵。
11:07。ハッピーターン。
昼食：12:03。酵素玄米イカフライハムカツソースおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:05。白米、パクチー入り豚肉としめじと筍の炒め物、茄子の甘煮、インゲン豆と新じゃが芋の味噌汁、因幡の白うさぎ。
よかった事：予定していたお買い物ができた。Kのためにボランティアしたい気持ちがある事。
学んだ事：人と人が出会って話せば笑顔になる。みんな仲良くしたいから他人と接するのかも。
見習う事：美容師Sのどんどん上手くなる技術と丁寧な仕事っぷり、俺もなんか手に職つけななぁ。
反省した事：ズルい考え（知恵）や楽をしたいという気持ちが自分の中にある。謙虚に正しい事をしろ。
嬉しかった事：髪を切って格好良く決まるとスッキリ爽快生まれ変わる。
感謝している事：生き生きと働いている人は美しい、イライラなんてない。
明日の目標：バレーボール楽しもう、勿論必ずプールへ行く。
