就寝時間：20:00
起床時間：04:30
睡眠時間：8時間30分
天気：晴れ
行動：ラジオ体操（シールだけ）、通院、総会、プール。
朝食：05:07。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食：13:05頃～。サンドイッチ（ハム、カツ、卵など）、巻き寿司、稲荷寿司、落花生サブレ、など。
夕食：17:52。白米、焼き餃子、茄子の味噌煮、茹で空豆。
よかった事：目標通りプールへ行って良かった。
学んだ事：組織を運営するのは難しいが、人と人が協力する姿は美しい。
見習う事：YとSの芸を披露する度胸。
反省した事：トークが今ひとつ冴えなかった。
嬉しかった事：大掃除が年間行事に組み込まれてた。
感謝している事：ボランティアの方々、中々できるもんじゃない。本当に頭が下がる。
明日の目標：謙虚な気持ちで祈ろう。
