就寝時間：20:20
起床時間：05:23
睡眠時間：9時間3分
天気：晴れ時々曇り
行動：ラジオ体操、プール、ブログ作り。
朝食：06:57。酵素玄米、関東煮。
昼食：11:57。酵素玄米肉味噌おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:52。アーモンド入り炒飯、肉まん、トースト、おかき、おからのグラノーラ。
よかった事：喉まだ少し違和感、でもだいぶいい。神様がくれた自然治癒力。
学んだ事：体調がいいと気分も良くなる、やっぱり精神と肉体はリンクしてる。
見習う事：Iの朴訥（ぼくとつ）でそれでいてユーモラスな人柄と話し方。
反省した事：トークが中盤駄目、後半ちょっと盛り返したけど。
嬉しかった事：Aが調子悪かったんですか？と休んでいたのを気にとめてくれてた。
感謝している事：おかんの作り置きの晩飯。
明日の目標：Kと会えるのも残り少しだ積極的に笑わせよう、席を気をつけろ。
