就寝時間：19:00
起床時間：05:30
睡眠時間：10時間30分
天気：晴れ
行動：ラジオ体操、ボーリング大会、駅前日向ぼっこランチ、プール、床屋。
朝食：06:53。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、キウイ。
07:51。ホットケーキ。
昼食：12:04。酵素玄米梅干しおにぎり。
夕食：17:43。白米、おでん、もやしのナムル、スペアリブ、柿。
よかった事：床屋で話が弾んだ。恥ずかしかったけどテレビにも出てみるもんだ、あとラジオ体操の話はどこに行ってもウケる。
学んだ事：やっぱり人は楽しむために話し、笑いたい生き物なのかもしれない。
見習う事：Sのボーリングの上手さ。
反省した事：ボーリング１ゲーム目が駄目、もっと球を置くように滑らせないと。
嬉しかった事：ボーリングのピンが倒れる音は爽快。
感謝している事：お天道様を浴びたら日焼けしたよ。
明日の目標：ミスの少ない諦めないバドミントン、必ずプールへ行く。
