就寝時間：20:00
起床時間：04:26
睡眠時間：8時間26分＆長いお昼寝
天気：曇り
行動：ラジオ体操、プール
朝食：06:54。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼、バナナ。
昼食：11:20。酵素玄米鮭フレークおにぎり。
夕食：18:05。炒飯、稲荷寿司、胡瓜とトマト入りポテトサラダ、茄子の酢揚げ、アップルパイ。
よかった事：昼寝が超気持ちよかった。オキシトシンが出る出る。
学んだ事：たまには一人でいるのもいい。
見習う事：人と会ってなから見習う事ないや。
反省した事：酒を呑む時間が早過ぎだけどそれぐらいいいじゃん。
嬉しかった事：いいね！がついたぐらい。
感謝している事：プールサイドでのひと時。
明日の目標：色んな人と話す。
