就寝時間：19:30
起床時間：02:34
睡眠時間：7時間4分
天気：曇り
行動：ラジオ体操、プール、プチ認知。
朝食：05:49。酵素玄米、鶏肉ポン酢紫蘇大根おろし、じゃが芋とインゲンと厚揚げの煮物、長葱の味噌汁。
昼食：11:59。酵素玄米鯖味噌煮おにぎり、蜆味噌汁。
夕食：18:28。焼きうどん、ベーコンと胡瓜入りポテトサラダ、プレーン＆チョコ味のロールケーキ。
よかった事：暫く行かないプールでお気に入りのスタッフ2人に挨拶できた。
学んだ事：おにぎりの具新鮮で美味しかった、収穫だった。
見習う事：生き生きと仕事している人達。
反省した事：疲れっぽい、朝早く起きすぎか。トークが乗れないと勿体無い。
嬉しかった事：写真見た、不本意やけどホッとした。
感謝している事：家族のような存在。
明日の目標：Kと4週間ぶりに会える、笑わせよう！
