就寝時間：20:00
起床時間：04:42
睡眠時間：8時間42分＋二度寝
天気：快晴
行動：ラジオ体操、散歩、プール、CPSW
朝食：06:49。モロヘイヤと絹豆腐の味噌汁、納豆、酵素玄米、生卵。
昼食：11:50。酵素玄米鮭フレークおにぎり。
夕食：18:04。海老と茄子とピーマンの天丼、蜆と万能葱のお吸い物。
よかった事：久しぶりに歩いた、良かった。
学んだ事：筋肉は使わないと落ちる。歩く筋肉が落ちてたので疲れた、つった。
見習う事：AとEの具体的な目標、野心。
反省した事：AとEを妬んでしまった。俺も頑張れ！
嬉しかった事：駅前でおにぎりを食ってたらHと5年ぶりに再会、元気そうだねと言われて嬉しかった。
笑った事：Aと黒人が踊るように歩く話。
感謝している事：また歩く季節がやって来た。ヤーヤーヤー。
明日の目標：Hと会えたらいいなぁ。もうだいぶ会ってない。
