就寝時間：20:00
起床時間：04:35
睡眠時間：8時間35分。夜中に何度も目覚めた。
行動：ラジオ体操、プール、ウクレレ、日高屋昼呑み。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、わかめと絹豆腐の味噌汁、春菊と人参の白和え、生卵。
昼食：12:00頃～。炒飯、餃子、炒め物、ラーメン、ホッピーなど（日高屋）
夕食：黒飴、落花飴。
よかった事：ホッピーが予想外に美味しかった。
学んだ事：しっとりとした歌い方。
見習う事：プールで働いている車椅子の青年のやさしくてきちんとした接客。
反省した事:ちょっと食べ過ぎかも。
嬉しかった事：昼から呑み友達がいる事。
笑った事：昨日の事の思い出し笑い。
感謝している事：寒さの底。
明日の目標：イントロクイズ勝つぞ。
