就寝時間：19:10、02:00
起床時間：00:40、05:30
睡眠時間：合わせて9時間
行動：ラジオ体操臨床心理学的支援広報誌プールシンポジウム
朝食：はやとうりのキムチ、胡瓜と大根のサラダ、わかめと葱と絹豆腐の味噌汁、酵素玄米、ひきわり納豆、落花生、柿、蜜柑。
昼食：食べなかった。
夕食：フォアグラ・ミキュイ・オ・セル、サービスワイン１、コンソメ・オルディネール、サービスワイン２、アントルコート・ア・ラ・ボルドレーズ、季節のサラダ、カヌレ。（ボルドーの郷土料理のコース）
よかった事：
学んだ事：
見習う事：
反省した事：資料、レポート進まなかった。
嬉しかった事：
感謝している事：
明日の目標：喉がよくなってたらいいなぁ。
