下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

「残暑日記」44

ラジオ体操プール珈琲問屋あすぴ広報誌
朝、食パン塩パンミルクパンプチトマトのオムレツヨーグルト栗入り
昼、白米おにぎりニンニク味噌蜆味噌汁
夜、ピーマンキャベツ豚肉塩焼きそば納豆2パックあずきバー
ビール350ml2本