2023-05-28から1日間の記事一覧
就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:ほぼ雲曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール1000m、ACT勉強、Aランチ、1Wミーティング。体重:61,15kg朝食:06:46。酵素玄米、納豆、木綿豆腐冷奴と玉葱スライスのチョレギサラダ。昼食:11:…
就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:ほぼ雲曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール1000m、ACT勉強、Aランチ、1Wミーティング。体重:61,15kg朝食:06:46。酵素玄米、納豆、木綿豆腐冷奴と玉葱スライスのチョレギサラダ。昼食:11:…