2023-05-27から1日間の記事一覧
就寝時間:19:00起床時間:04:21睡眠時間:9時間21分天気:初夏っ晴れ空天行動:ラジオ体操、挨拶運動半、プール1000m、Aランチ。体重:61,00kg朝食:06:46。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、生卵。昼食:11:48。酵素玄米すき焼き煮卵カプサイシン…
就寝時間:19:00起床時間:04:21睡眠時間:9時間21分天気:初夏っ晴れ空天行動:ラジオ体操、挨拶運動半、プール1000m、Aランチ。体重:61,00kg朝食:06:46。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、生卵。昼食:11:48。酵素玄米すき焼き煮卵カプサイシン…