下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2023-05-12から1日間の記事一覧

「人間は一人だ日記」2296

就寝時間:20:00起床時間:02:36睡眠時間:6時間36分天気:続春爛漫晴れ空天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール1075m、Kランチ。体重:60,60kg朝食:06:47。酵素玄米、台湾胡麻饅頭、納豆。昼食:12:07。酵素玄米チキンメンチカツ中濃ソース…