就寝時間：19:00起床時間：04:09睡眠時間：9時間9分天気：続GW大晴天行動：ラジオ体操、プール875m、大都会日帰り旅行、アーバンランチ。体重：61,85kg朝食：06:47。酵素玄米、納豆、煮物、ヌクマム絹豆腐冷奴。昼食：14:46。油そばW盛り。夕食：18:56。酵素…