就寝時間：19:15起床時間：04:00睡眠時間：8時間45分天気：続々GW春爛漫大晴天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール850m、サウナ、銭湯ランチ、サウナ。体重：61,45kg朝食：06:48。酵素玄米、納豆、木綿豆腐冷奴と新玉葱のチョレギサラダ。昼食：12:41。…