就寝時間：19:30起床時間：03:35睡眠時間：8時間5分天気：まぁ春爛漫晴天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール625m、Aランチ、テーマトーク感謝。体重：61,85kg朝食：06:47。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：11:56。酵素玄米す…