下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2023-03-07から1日間の記事一覧

「もう知識はいらない日記」2230

就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:続春爛漫晴天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール675m、プレゼント買物、Aランチ、社交不安障害勉強。体重:61,85kg朝食:06:48。酵素玄米ツナマヨネーズナムチムガイ海苔丼。昼食:12:18。酵素…