下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2023-03-03から1日間の記事一覧

「人間関係の経験値はまだまだ日記」2226

就寝時間:19:00起床時間:03:57睡眠時間:8時間57分天気:晴れのち曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール575m、イイトコサガシWS、リラクセーション。体重:63,20kg朝食:06:48。酵素玄米、ビーフシチュー、納豆。昼食:12:02。酵素玄米すき焼き煮卵…