就寝時間：19:00起床時間：01:27睡眠時間：6時間27分天気：冬春大晴天暖梅日和行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール500m、Aランチ、PSW傾聴。体重：61,10kg朝食：06:47。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：11:53。酵素玄米薩摩揚…