下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2023-01-10から1日間の記事一覧

「何だか心から楽しめないなぁ日記」2174

就寝時間:19:00起床時間:04:09睡眠時間:9時間9分天気:まぁ冬曇り時々晴れ風強冷行動:ラジオ体操、プール1000m、Aランチ、心身症片頭痛勉強。体重:63,00kg朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:12:04。酵素玄…