就寝時間：19:00起床時間：04:32睡眠時間：9時間32分天気：晩秋まっ雲曇り空天行動：ラジオ体操(シールだけ)、散歩、野良仕事、畑トーク、Kランチ、シナリオ執筆。体重：62,30kg朝食：06:39。酵素玄米、キムチ、大根胡椒煮、生卵。昼食：12:28。酵素玄米すき…