下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2022-11-19から1日間の記事一覧

「セルフスティグマ土曜市日記」2122

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:秋っ大晴れ空天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操(シールだけ)、散歩、土曜市、ふくろう広場ランチ。体重:63,00kg朝食:06:41。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:08。酵素玄米す…