就寝時間：19:00起床時間：04:43睡眠時間：9時間43分天気：続秋っ大晴れ空天行動：ラジオ体操(シールだけ)、体調ミーティング、N本勉強、Aランチ、すごろくトーキング。体重：65,40kg朝食：06:35。酵素玄米、納豆、油揚げ豆腐と大根の味噌汁、醤油生卵。昼食…