下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2022-10-17から1日間の記事一覧

「一姫二太郎畑トークで花が咲く日記」2089

就寝時間:18:45起床時間:03:02睡眠時間:8時間17分天気:秋雲曇り時々小雨行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、整形外科、プール275m、畑トーク、Kランチ。体重:63,95kg朝食:06:47。酵素玄米、肉じゃが、納豆、生卵。昼食:13:04。酵素玄米すき焼き煮卵豆板…