就寝時間：18:30起床時間：03:56睡眠時間：9時間26分天気：秋曇りのちまとまった秋雨天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、原宿バス旅行、表参道道端ランチ、プール250m。体重：64,00kg朝食：06:48。白米鰻蒲焼き丼。昼食：12:05。酵素玄米中濃ソース焼きそば…