就寝時間：18:30起床時間：02:53睡眠時間：8時間23分天気：秋っ日本晴れ行動：Gパン洗濯、ラジオ体操、プール450m、心理学勉強、1Wミーティング。朝食：06:47。酵素玄米、柚子山椒醤油絹豆腐冷奴、茹で落花生、柚子山椒醤油生卵。昼食：11:55。酵素玄米すき…