就寝時間：18:45起床時間：03:25睡眠時間：8時間40分天気：残暑雲曇り空天行動：散歩2時間、ラジオ体操、酵素玄米炊飯、昼寝、Kランチ、読書。朝食：06:48。酵素玄米、柚子山椒醤油木綿豆腐冷奴、もずくと茄子の味噌汁、柚子山椒醤油生卵。昼食：12:00。酵素…