2022-09-08から1日間の記事一覧

「夏の終わりの読書日記」2050

就寝時間:18:45起床時間:03:25睡眠時間:8時間40分天気:残暑雲曇り空天行動:散歩2時間、ラジオ体操、酵素玄米炊飯、昼寝、Kランチ、読書。朝食:06:48。酵素玄米、柚子山椒醤油木綿豆腐冷奴、もずくと茄子の味噌汁、柚子山椒醤油生卵。昼食:12:00。酵素…