2022-09-07から1日間の記事一覧

「読むより書く聞くより話す日記」2049

就寝時間:21:00起床時間:03:28睡眠時間:5時間28分+天気:残暑曇り天時々小雨行動:散歩2時間、ラジオ体操、Kランチ。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:11:56。酵素玄米すき焼き煮卵タイスキマヨネーズおに…