下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2022-08-27から1日間の記事一覧

「大体の他人が悪い人では無い日記」2038

就寝時間:19:30起床時間:03:24睡眠時間:7時間54分天気:まぁ夏晴れ天行動:ラジオ体操、プール1000m、認知機能改善解説、Aランチ、S勉強。朝食:06:49。酵素玄米、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム納豆、ヌクマム生卵。昼食:12:18。酵素玄米マカロニアボガド鶏…