就寝時間：19:30起床時間：04:08睡眠時間：8時間38分天気：続々真夏っ晴れ天行動：ラジオ体操、プール道12、畑トーク、Kランチ、リカバリーサークル。朝食：06:49。あんバタートースト&マーガリントースト、クリームチーズ、揚げ煎餅。昼食：12:25。酵素玄米…