就寝時間：19:10起床時間：02:32睡眠時間：7時間22分天気：続大夏っ晴れ天行動：ラジオ体操、プール道10、回避性P勉強、英会話演劇、1Wミーティング。朝食：06:48。酵素玄米、醤油納豆、柚子山椒醤油絹豆腐冷奴、柚子山椒醤油生卵。昼食：12:00。酵素玄米す…