就寝時間：19:30起床時間：03:08睡眠時間：7時間38分天気：夏っ晴れ晴れ行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール21、散髪、公園ランチ、アールブリュットオンデマンド講座。朝食：06:47。酵素玄米、納豆、キムチ、醤油生卵、茹でとうもろこし。昼食：12:27。酵素…