2022-07-11から1日間の記事一覧
就寝時間:19:15起床時間:01:40睡眠時間:6時間25分天気:夏っ晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、整形外科、プール6、リカバリーサークル。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:13。酵素玄米鯵の開き干物塩焼きおにぎ…
就寝時間:19:15起床時間:01:40睡眠時間:6時間25分天気:夏っ晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、整形外科、プール6、リカバリーサークル。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:13。酵素玄米鯵の開き干物塩焼きおにぎ…