2022-07-09から1日間の記事一覧

「俺が元気だと大体の人は喜ぶ日記」1989

就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:夏っ晴れ天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール30、歯医者、PSW傾聴。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:12:00。酵素玄米すき焼き煮卵カプサイシ…