就寝時間：19:15起床時間：04:10睡眠時間：8時間55分天気：夏曇りのち晴れのち小雨行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール12、期日前投票、文集作り、ルールミーティング。朝食：06:47。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食：11:58…