下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2022-05-31から1日間の記事一覧

「症状と体力日記」1950

就寝時間:20:00起床時間:04:23睡眠時間:8時間23分天気:夏雨のち曇り行動:ラジオ体操、散歩、PCプレゼン対決。朝食:06:46。酵素玄米、納豆、にがだけ筍の天麩羅、醤油生卵。昼食:12:16。酵素玄米すき焼き煮卵タイスキマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。…