就寝時間：19:00起床時間：04:00睡眠時間：9時間天気：もはや夏っ晴れ天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、A、天空臨床心理学的支援、1Wミーティング。朝食：06:44。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食：12:10。酵素玄米すき焼き煮卵…