2022-05-19から1日間の記事一覧

「明るく楽しい雰囲気とやる気がある日記」1938

就寝時間:19:10起床時間:02:32睡眠時間:7時間22分天気:続五月初夏っ晴れ天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、歯医者、Jスペクトラム勉強。朝食:06:46。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵、玉葱デニッシュパン。昼食:12:4…