就寝時間：21:00起床時間：04:07睡眠時間：7時間7分天気：春晴れ時々曇り行動：ラジオ体操、散歩、文集作り、心理面接。朝食：06:46。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食：12:08。酵素玄米すき焼き煮卵タイスキマヨネーズおに…