下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2022-04-29から1日間の記事一覧

「休日Q日記」1918

就寝時間:19:15起床時間:04:03睡眠時間:8時間48分天気:曇りのちまとまった雨行動:ラジオ体操、散歩、PC作業雑仕事。朝食:06:45。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:23。酵素玄米ツナマヨネーズトゥンオッ海苔丼、蜆の味噌汁…