就寝時間：18:30起床時間：04:00睡眠時間：9時間30分天気：ほぼ春曇り時々ちょい晴れ天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、文集作り、臨床心理学勉強。朝食：06:46。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：12:52。酵素玄米色々野菜と…