就寝時間：21:00消灯起床時間：痛くて何度も起きたり浅く寝たり睡眠時間：ほとんど寝れてない天気：小雨時々曇り行動：退院、ラジオ体操、散歩。朝食：08:16。和食定食。昼食：11:00頃。アーモンド練乳クリーム載せ食パン沢山、落花生、ピスタチオ。夕食：17…